2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1153 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 125.03g.
아침 식사: 열무김치, 떡국. 점심 식사: 동아오츠카 나랑드사이다, 립톤 레몬&라임, 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 고추가루, 마이노멀 키토 알룰로스, 하림 닭다리살. 저녁 식사: 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 열무김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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