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흐흣
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53.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1329 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: 마이리틀모닝 토마토랑 사과랑, 모모메이드 두유플레인. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 지구인마켓 언리미트, 모모메이드 두유플레인. 저녁 식사: 풀무원 국산콩 연두부, 삶은 계란, 야채스튜 (고기없이). 간식/기타: 닭가슴살, 야채스튜 (고기없이). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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