2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1623 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Kinder Délice. 점심 식사: Tarte aux Pommes, Picard Paella Valenciana. 저녁 식사: Sauce de Soja, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Freshasia Dumplings Pork & Chinese Leaf, Freshasia Dumplings Chicken & Shiitake, Marque Coq Raviolis Supérieurs aux Crevettes Congelés Ha Cao. 간식/기타: Monoprix Beurre Doux, Sucre, Citrouille, Carrefour Pâte Brisée. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Hey 😁! plus que quelques jours et tu est au but!👍
2020년 10월 15일 작성이: tchoutchou82
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2020년 10월 16일 작성이: super nadd
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Hey tchou! Merci, pour l'instant je suis stable en mangeant intuitivement, quand je le sentirai je tenterai les 2/3 kg restants ^^. Comment ça va toi?
2020년 10월 16일 작성이: xPanpanx
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2020년 10월 16일 작성이: xPanpanx
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Comme quoi tu as acquis les bons reflexes d'une alimentation saines et équilibrée!👍👍 Merci ,ça va pas mal, malgré de la fatigue due à un surcroit de travail,(covid qui sévi par ici!) et qui va s'intensifier fortement dans les deux prochains mois, la fin d'année est une période très soutenue dans la grande distribution, surtout avec les ouvertures des dimanches se qui équivaut à repos zéro! vie de famille /abstraction totale. noël et fêtes de fin d'année pour moi est synonyme de stress et fatigue ! chaque métier à ces avantages et désavantages! Bonne continuation, c'est super!✨🥰
2020년 10월 16일 작성이: tchoutchou82
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Bon courage, ça a l'air sport!!
2020년 10월 16일 작성이: xPanpanx
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Oui, c'est sur ! Mais ça va aller avec les années, j'ai appris à appréhender et relativiser cette période, par chance, mon mari comprend très bien, car lui aussi partage cette situation ! Très belle journée à toi !
2020년 10월 16일 작성이: tchoutchou82
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A toi aussi, enfin bonne soirée plutôt
2020년 10월 18일 작성이: xPanpanx
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