cat16885님의 저널, 2020년 10월 15일

阿月😰結束
54.7 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
780 kcal 지방: 42.17g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 62.81g.   아침 식사: 蘋果(去皮), 咖啡, 法式長麵包. 저녁 식사: 炒青菜, Costco 烤大雞腿, 炒雞蛋(整個), 櫛瓜. 더보기
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