2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
2255 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 278.76g.
아침 식사: Айсберри Minime, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Майонез, Льняное Масло, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мидии. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Куриные Голени с Кожей, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|