2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1989 kcal
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지방: 98.76g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 162.94g.
아침 식사: 계란토스트, 삶은 계란, 야쿠르트 슈퍼100블루베리. 점심 식사: 파리바게트 크림치즈호두빵, 삶은 계란, 청우식품 브루느와, CJ 맥스봉 치즈 (50g), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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