2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2380 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 351.54g.
아침 식사: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Американо. 점심 식사: Хлеб Черный, Печенье, Конфета, Макдоналдс Американо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Яблоко, Минтай Жареный, Чай, Рис с Овощами. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Макдоналдс Американо, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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