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Almoço de hoje Patinho moído com especiarias, salada de tomate alface, couve flor, brócolis e batata doce. 😋😋😋
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77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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414 kcal
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지방: 7.78g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 41.57g.
점심 식사: Batata Doce Cozida, Alface, DIA Patinho Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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안정된 체중
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