|
снова вес подрос после выходных.
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1372 kcal
|
지방: 63.41g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Макароны Жареные, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Добряна Сыр Король Артур, Батон с Маслом. 점심 식사: Чай, Папа Может Ветчина , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Пастила, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|