2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1176 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 62.55g.
아침 식사: 起司蛋餅, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 점심 식사: 炒青菜, 豬里肌, 玉米, 栗子, 蘆筍. 저녁 식사: 水煮蛋, 雞大腿（不吃皮）. 간식/기타: 義美 義美無加糖豆奶, ON 乳清蛋白巧克力口味, 梨. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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