2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1952 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 109.54g | 탄수화물: 218.64g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 肉包. 점심 식사: 豆酥朋 草莓雙餡泡芙, 早餐店 起司蛋吐司, 義美 肉羹. 저녁 식사: Costco 牛肉捲. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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