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H-DAY 3980 KCAL
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78.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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4038 kcal
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지방: 117.93g | 단백질: 140.32g | 탄수화물: 586.78g.
아침 식사: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. 저녁 식사: Italiamo Passata di Pomodoro , Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Milbona Mozzarella per Pizza. 간식/기타: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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