2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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236 kcal
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지방: 12.13g | 단백질: 16.28g | 탄수화물: 14.87g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Liebendorf Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина, Жареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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