2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1330 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: 호박고구마, 취나물무침, 호박나물, 배추김치, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치). 저녁 식사: 떡갈비, 김치말이국수. 간식/기타: 아이싱된 당근 케이크. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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