2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1496 kcal
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지방: 79.22g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: Lime, Mozzarella Cheese, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Cabbage. 점심 식사: Fruitcake, Smoked or Cured Bacon, Watercress, Pork Shoulder (Whole), Water Spinach, Keto Pizza, Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic, Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Stock. 저녁 식사: Lime, หมูผัดพริกขิง, 샘표 사골육수, Korean Cabbage Kimchi, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Coles Hard Tofu, Korean Gochuchang Chili Paste. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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