2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1598 kcal
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지방: 123.43g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 48.75g.
점심 식사: 차오코 코코넛밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 냉동 블루베리, 이마트 아보카도. 저녁 식사: 사조 사조참치 살코기, 당근, 밥, 뒷고기. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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