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어제 배탈나서 저녁 스킵했더니 쑥 내려갔넹
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46.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1865 kcal
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지방: 82.02g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 181.69g.
점심 식사: 르갈 크림치즈 플레인, 바게트, 군밤, 아시아 배, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 애호박, 팽이버섯, CJ 햄스빌베이컨, 달걀. 저녁 식사: 돼지고기 볶음밥, 물냉면, 계란후라이, 삼겹살, 하이포크 가브리살. 간식/기타: 휘핑크림, 일반 와플, 올리브영 크리미카라멜 팝콘. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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