보석1004님의 저널, 2020년 10월 8일

15:00🍾
19:00 40분산책
69.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
1659 kcal 지방: 131.57g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 58.07g.   점심 식사: 대추토마토, 잡곡밥, 양배추찜, 올리브기름, 삼겹살. 저녁 식사: 코스트코 아보카도 오일, 가지구이, 삼겹살, 상추. 더보기
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