2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
1162 kcal
|
지방: 82.58g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: 키토제니 방탄커피. 점심 식사: 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 만쥬, GS25 정통 프랑크 소시지. 저녁 식사: 밥, 삼겹살구이. 간식/기타: 농심 양파링 (30g). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|