2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
812 kcal
|
지방: 31.40g | 단백질: 23.43g | 탄수화물: 111.19g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Коврижка Медовая , Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. 간식/기타: Имбирный Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Имбирный Чай, Орехи Кешью, Яшкино Вафли Голландские, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|