2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1511 kcal
|
지방: 47.83g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 225.35g.
아침 식사: Кофе, Яшкино Вафли Голландские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яшкино Вафли Голландские, Имбирный Чай, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Поджаренный Ржаной Хлеб, Шоколадница Борщ Постный . 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, ВкусВилл Коврижка Медовая , Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Нектарины, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Добряна Сыр Король Артур, Поджаренный Белый Хлеб. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|