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어제금식
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63.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1602 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 234.29g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 고추장아찌, 조미김, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 사과, 조미김, 족발, 밥. 간식/기타: 소와나무 쿨피스 복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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