2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1960 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 306.05g.
아침 식사: Lime, Thai sour soup แกงส้มใต้, Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato. 저녁 식사: Ice Cream, Pork, 노브랜드 수제비, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), 프레시안 떡볶이소스, Cola Soft Drink, 대림선 부산 사각 어묵, Korean Tteokbokki Snack in Sweet Chili Sauce. 간식/기타: Lime. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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