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ㄷㅈㅇ 핑계대기엔 넘 많이 먹음ㅜㅜ
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59.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1299 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 91.33g.
저녁 식사: 김, 소주, 가자미구이, 생선 구이, 민어, 빈대떡, 동그랑땡, 고추전, 잡채. 간식/기타: 해맑음 자몽청. 더보기
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1702 kcal
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운동:
스쿼트 - 15 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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