2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1243 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Haydi Ayran, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Rosenkohl, Knorr Sauce Hollandaise, Gurke (mit Schale), Avocado, Bonduelle Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Edeka Salatmix Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kiwi, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gekochtes Ei, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Kiwi, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gekochtes Ei, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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