2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1139 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 98.05g.
아침 식사: Fantelle Торт Вальс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе. 저녁 식사: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Обычное Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мерси Конфеты, Имбирный Чай, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|