2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1967 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 220.57g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 해태 자유시간 (36g), 비빔냉면, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 네슬레 킷캣 청키, 보리굴비, 사과, 밥, 조미김, 해조미 미역국수. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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