2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
961 kcal
|
지방: 21.51g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 123.10g.
점심 식사: 아몬드, 테일러 데이츠 대추야자, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 삶은 계란, 군고구마. 저녁 식사: Navitas 카카오닙스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 찐고구마. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|