2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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470 kcal
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지방: 9.21g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: 베노프 20바 인절미. 저녁 식사: 양상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 찐단호박, 고구마. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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