2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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972 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 67.31g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란. 저녁 식사: 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 연근조림, 계란후라이, 닭안심살볶음, 버섯볶음, 고구마줄기볶음, 곤약조림, 단호박찜, 된장국, 삶은 계란. 간식/기타: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 사과4/1쪽. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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