2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1400 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 152.38g.
아침 식사: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Äpfel, Gekochtes Ei, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Mayonnaise, Edeka Salatmix Traditionell, Rucola , Rote Paprika, Rosenkohl, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Blumenkohl, Brombeeren, Knorr Sauce Hollandaise, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Avocado, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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