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연휴 끝나감
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58 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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8644 kcal
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지방: 375.28g | 단백질: 359.34g | 탄수화물: 444.93g.
점심 식사: 마늘치킨, 생맥주. 저녁 식사: 순살치킨, BBQ치킨 양념치킨, 레드 식사용 와인, 서울우유 치즈팝 에멘탈, 크라운제과 츄러스, 맥주, 소주, 대창, 막창, 영진식품 밭두렁, 아몬드. 간식/기타: 아메리카노, 파리바게트 에그타르트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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