2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
828 kcal
|
지방: 50.98g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 64.36g.
아침 식사: 구워 말린 아몬드 (소금없이). 점심 식사: 찐 또는 삶은 새우, 동원 연어 샐러드. 저녁 식사: 김밥, 아몬드, 남양 맛있는 두유 GT 달콤한맛. 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|