2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1576 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 260.33g.
아침 식사: 멜론 (머스크멜론), 양반 들기름 향이 그윽한 김, 열무김치, 다노 새우계란 곤약볶음밥, 콩나물국. 점심 식사: 백설기. 저녁 식사: 열무김치, 요리하다 부산식 돼지곰탕, 잡곡밥. 간식/기타: 샤인머스캣, 샤인머스캣, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 카누 카누 다크로스트 미니, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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