2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2188 kcal
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지방: 81.27g | 단백질: 108.82g | 탄수화물: 261.28g.
점심 식사: 무생채, 쇠고기 미역국, 잡채, 밥, 쭈꾸미볶음, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 사과, 쇠고기 미역국, 김치, 밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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