2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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970 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 35.55g | 탄수화물: 66.83g.
아침 식사: Окей Печенье Песочное с Джемом, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Окей Чебурек с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Сосиски Молочные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Имбирный Чай, Ашан Печенье Райское Наслаждение. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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