H-DAY 3860 KCAL
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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3909 kcal
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지방: 112.81g | 단백질: 142.33g | 탄수화물: 567.25g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. 간식/기타: Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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