2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1134 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 60.15g.
점심 식사: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 이마트 아보카도, 차오코 코코넛밀크. 저녁 식사: 본죽 전복죽, 이마트 황태채, 달걀, 엉파 굴림만두. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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