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명절 잘 보냈다 ㅋ
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45.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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2120 kcal
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지방: 101.27g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 192.39g.
점심 식사: Kaya House 카야잼 프리미엄 그린, 미각제빵소 이즈니 버터롤, 방울 토마토, 갈비찜. 저녁 식사: 밥, 청국장찌개, 방울 토마토, 식물성 기름, 참기름, 김치, 계란후라이, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기미역국. 간식/기타: 롯데리아 불고기버거, 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 사과. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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