2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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970 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 130.84g.
아침 식사: Té Supremo Te, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Descremada, Chia. 점심 식사: Lechuga, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Salsa de Tomate, Fideos. 저녁 식사: Té Supremo Te, Fuchs Pan Molde Integral, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. 간식/기타: Mandarinas, Té Supremo Te. 더보기
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안정된 체중
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