2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1026 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 94.55g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Пастила, Кофе, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичница. 점심 식사: Малиновое Варенье, Чай, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 간식/기타: Бежин Луг Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Теремок Борщ Постный, Конти Конфета Золотая Лилия. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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