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빵순의 운명 이번달은 뭔가 망한듯
그래도 양심상 아제 스텝퍼 30분 훌라후프 40분은 돌렸는데...
아침 화장실이 시원하지 않았음
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1457 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: 비비고 돼지갈비찜 (180g). 점심 식사: 파인애플, 미각제빵소 이즈니 버터롤, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 곰곰 케이준치킨 그린샐러드. 저녁 식사: 백설기, 탕수육, 짬뽕. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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