2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1916 kcal
|
지방: 83.16g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: G7 G7 3in1, 사과. 점심 식사: 양념장, 해조미 미역국수. 저녁 식사: 삼겹살, 김치, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 밥, 동원 개성 왕교자. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|