2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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744 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 77.72g.
아침 식사: Semillas Secas de Chía, Mangos, Avena, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . 점심 식사: Aguacate, Oceanos Salvajes Medallones de Atún , La Huerta Guarnición de Verduras. 저녁 식사: Aguacate, Sanissimo Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Golmex Chocke-Obleas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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