kinkickm님의 저널, 2020년 09월 28일

因為我最近荷爾蒙失調, 身體出現左問題, 所以要調整下飲食, 回復正常番少少, 唔刻意減重, 之前過輕體脂又過低, 而家叫標準體重啦, overall正常飲食番3個星期重番4kg左右keep住上上落落都維持住呢個體重, 好穩定, 希望keep住先啦, 等身體正常番再從運動落手啦😌

54.6 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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最緊要係身體健康呀🙌🏻

2020년 09월 28일 작성이: 貪靚jen

加油🙏🙏

2020년 09월 28일 작성이: yuen123456

加油💪🏼

2020년 09월 29일 작성이: 謝比利

💪💪健康先係最重要

2020년 09월 29일 작성이: christypig


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