2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1544 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Pepsi Pepsi Black, Salsa verde 1lt, Lechuga, Pierna de Pollo. 점심 식사: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pudín de Pan. 저녁 식사: Peñafiel Manzanada, Soriana Guarnición de Verduras, La Costeña Ensalada Campesina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Samyang Salsa Picante (Buldak Carbonara), Knorr Caldo de Pollo, Kaporo Fideo Chino. 간식/기타: Activia Fresa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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