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어제 치킨 왕창 먹었지용 ㅎㅎ
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1048 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 140.14g.
점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 생선까스, 비비고 미역국, 방울 토마토. 저녁 식사: 미주라 통밀 도넛츠, 멜론 (머스크멜론), 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 간식/기타: 쥐포, 오이 (껍질 포함), 커클랜드 유기농 딸기잼, 카누 카누 다크로스트 미니, 미각제빵소 이즈니 버터롤. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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