chrollo666님의 저널, 2020년 09월 28일

應該水分占了一部分,希望今明兩天就消下去😞
53.5 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
1080 kcal 지방: 37.90g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 150.00g.   점심 식사: 呷七碗 油飯, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 저녁 식사: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. 더보기
주 4.9 kg 증가하기

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댓글 
昨天烤肉吃太鹹 可能水腫了 
2020년 09월 27일 작성이: 我一定要成功 加油
結果我隔天又吃高碳食物😭 
2020년 09월 29일 작성이: chrollo666
哈哈哈 再來中秋節 節日過再減吧 
2020년 09월 29일 작성이: 我一定要成功 加油
萬惡的中秋節,連假就是體重增加的開始🤪 
2020년 09월 30일 작성이: chrollo666

     
 

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