Natalya _Smirnova님의 저널, 2020년 09월 27일

2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
1404 kcal 지방: 52.44g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 192.37g.   아침 식사: Нектарины, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Обычное Кофе. 점심 식사: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Имбирный Чай, Рубленый Чеснок, Поджаренный Ржаной Хлеб, Рассольник Постный. 저녁 식사: Чай, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Цветная Капуста в Кляре. 간식/기타: Активия Йогурт с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya _Smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유