2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1164 kcal
|
지방: 29.00g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: 찐고구마, 복어, 계란볶음밥, 닭가슴살, 무화과. 점심 식사: 복어. 저녁 식사: 닥터키토 방탄커피, 고등어구이, 현미밥. 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%, 아몬드, 찐고구마, 크라운 대추야자, 무화과. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|